Sự thay đổi nội tiết tố diễn ra khá chậm, bạn dễ dàng nhận biết qua sự xuất hiện của nếp nhăn gần mắt, giữa lông mày, trán, và kế bên miệng. Lúc ở độ tuổi 45, các vết nám sẽ bắt đầu xuất hiện, tông màu da cũng dần dần thay đổi. Sự bất ổn Hormones cũng gây ra các tình trạng không an toàn xuất hiện trên da.
Tuy các thay đổi này nghe thật đáng sợ, nhưng nếu chúng ta chú ý đến những lời khuyên sau đây, bạn có thể bảo vệ làn da của mình luôn khỏe mạnh, mịn màng, tươi trẻ.
Dùng các sản phẩm làm trắng da để làm mờ màu nám
Bạn có biết rằng những tế bào Melanocyte giảm khoảng 10% mỗi mười năm sau tuổi 30, dẫn tới các rối loạn sắc tố bất thường ? Dùng các sản phẩm làm sáng da tự nhiên có chứa vitamin C cực kỳ quan trọng giúp làm sáng da và làm cho mờ vết nám. Tuy nhiên, chẳng phải tất cả các dòng vitamin C đều có tác dụng như nhau. Một số cơ chế có thể làm da bị tấy đỏ, khô và kích ứng. Đối với da nhạy cảm, hãy lựa chọn các loại Serum có dùng những loại vitamin C ổn định, không có tính acid như thành phần Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) được kiểm chứng có khả năng làm sáng da. Sử dụng Serum dưới kem chống nắng và đảm bảo rằng nó có chứa vitamin E. Sự hài hòa của vitamin C và E giúp tăng cường tới bốn lần khả năng bảo vệ da của kem chống nắng đó.
Đừng quên kem chống nắng mỗi ngày
Vi lý do số một của công đoạn lão hóa da sớm là tia UV, chúng ta cần dùng kem dưỡng ẩm với kem chống nắng hàng ngày – dù mưa hay nắng. Ngẫu nhiên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời – như trong khi lái xe, ngồi bên cửa sổ – đều có thể gây tổn hại cho da, do đó đừng nghĩ rằng làn da của mình đang được an toàn khi chúng ta ngồi trong nhà hay văn phòng. Cần sử dụng kem chống nắng vật lý có Zinc Oxide dành cho những người ở độ tuổi 40, vì chúng có kết cấu nhẹ và sẽ không khiến tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra không thể quên chống nắng cho những vùng cơ thể, đặc biệt là bàn chân, bàn tay, nơi sẽ tố cáo tuổi thật của bạn một sự thật tàn khốc.
Hãy tìm cách xử lý lông mặt bên cạnh ria mép
Với những thay đổi nội tiết tố trong độ tuổi 40, nhiều người sẽ xuất hiện trên khuôn mặt của họ trở nên râu ria hơn. Toàn bộ toàn bộ người đều ghét điều này và bắt đầu tìm đến những dịch vụ Wax, Dermaplaning, hoặc Threading để làm giảm lông mặt. Hầu hết các cách trên đều là những bí quyết tẩy lông tốt và không kích khích tăng trưởng thêm lông mặt.
Đừng quên vùng cổ
Khu vực này thường bị bỏ qua, nhưng một lúc các bạn bước sang độ tuổi 40, đây là vị trí mà chúng ta bắt đầu nhìn thấy ảnh hưởng của lão hóa và tổn thương từ ánh nắng mặt trời. Dùng nhiều kem chống nắng ở trước và hai bên cổ là một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn lão hóa sớm, vì thế hãy thực hiện thói quen này hàng ngày trong chu trình buổi sáng của bạn. Vào buổi tối, Serum dưỡng da có chứa Retinol sẽ giúp giữ cho da cổ trắng mịn và chắc khỏe. Dùng Scrub mặt một vài lần một tuần cũng sẽ giúp bảo dưỡng cho vùng da cổ của chúng ta luôn tươi trẻ.
Mẹo: lúc mát xa Face Scrub trên cổ, hãy nhìn lên trên để giữ cho da căng, giúp làm sạch da chết dễ dàng và triệt để hơn.
Hãy lên lịch điều trị và chăm sóc da chuyên nghiệp
Ở tuổi 40, dùng những sản phẩm chăm sóc da tại nhà có công thức tốt và chất lượng là điều cần thiết, nhưng việc chăm sóc da với một chuyên gia có khả năng cải thiện đáng kể kết cấu bên cạnh vẻ ngoài của làn da cũng rất quan trọng. Những cách điều trị như chăm sóc da mặt, mặt nạ lột hóa học, Micro-Current (sử dụng những dòng điện yếu quá da, giúp sản sinh Collagen, săn chắc cơ), và Bio Brasion (thế hệ tiếp theo của Microdermabrasion – siêu vi mài mòn) đều có hiệu quả giúp nâng cao cường kết quả ngăn chặn lão hóa. Hãy sắp xếp lịch hẹn trước với một số chuyên gia để xác định ai là người thích hợp nhất cho nhu cầu đặc trưng của làn da chúng ta.
Hãy bắt đầu dùng sản phẩm Retinol
Retinol là một thành phần quan trọng trong việc phục hồi, tinh chỉnh, và khiến da mịn, thực tế là nếu dùng đúng bí quyết Retinol có thể coi là một thành phần tương đối thần thánh giúp giải quyết tất cả vấn đề của da. Một sản phẩm có chứa Retinol có thể giải quyết những mối quan tâm như ánh nắng mặt trời, kết cấu da và tông màu, nếp nhăn và lỗ chân lông lớn, cũng như các dấu hiệu khác của sự lão hóa. Khi được sử dụng lâu dài, lỗ chân lông sẽ trở nên nhỏ hơn, những vết nám sẽ mờ dần, nếp nhăn cũng sẽ mềm hơn, cho da một vẻ bên ngoài trẻ trung hơn. Trường hợp hiện tại bạn không sử dụng sản phẩm Retinol, vẫn không quá muộn đâu, nhưng hãy chắc chắn lựa chọn một cơ chế có hàm lượng Retinol phù hợp để bắt đầu. Tuy Retinol là một thành phần được chứng minh hiệu quả bởi khoa học và có thể thay đổi đáng kể cấu trúc của da lúc sử dụng lâu dài, các bạn nữ có làn da nhạy cảm có thể sẽ hơi khó khăn để tìm ra một sản phẩm Retinol không gây kích ứng da. Đối với những người sở hữu làn da nhạy cảm, hãy tìm Retinol có cơ chế time-release giúp làm chậm giai đoạn hút Retinol vào da ngăn ngừa kích ứng (ví dụ Murad Time Release Retinol Concentrate For Deep Wrinkles ). Ngoài ra, hãy lựa chọn những sản phẩm Retinol có chứa những thành phần làm dịu như tảo hoặc chiết xuất cam thảo giúp làm dịu làn da nhạy cảm. Hoặc ít nhất, hãy tìm những sản phẩm được dán nhãn đặc biệt cho da nhạy cảm.
Đừng điều trị mụn sai bí quyết
Lúc các bạn bước sang tuổi 40, mụn thường xuyên và dai dẳng chẳng phải là một vấn đề đáng quan tâm, nhưng bùng phát mụn nang nội tiết tố hàng tháng (những vết bướu đau đớn và sâu bên dưới da) vẫn có thể gặp phải. Đối với một số người, mụn nang, thường thấy theo chu kỳ kinh nguyệt, có thể phát triển thành còn tồi tệ hơn trong quá trình này. Hãy giữ một sản phẩm chữa trị mụn tại nhà để đối phó với bùng phát mụn. Hãy lựa chọn những sản phẩm chữa trị u nang và thoa vào các vị trí mà các bạn có xu thế bị bùng phát một vài ngày trước lúc chu kỳ của chúng ta bắt đầu; tiếp tục sử dụng trong suốt tuần mà các bạn có kinh nguyệt. Điều quan trọng là đừng thay đổi những thói quen dưỡng da chỉ để đối phó với mụn trứng cá, đặc biệt là nếu những đợt bùng phát mụn thỉnh thoảng mới thấy, vì thế việc làm cho khô da sẽ ảnh hưởng tới những nỗ lực ngăn chặn lão hóa da đấy.
Cần phải tìm hiểu kỹ các thành phần của sản phẩm
Lúc cố gắng giữ cho làn da tươi trẻ, chúng ta bắt buộc quan tâm tới những cơ chế ngăn ngừa lão hóa mạnh và tốt giúp kích thích quá trình chuyển hóa tế bào, khiến cho đầy da và kích thích nguyên bào sợi để cung cấp Collagen mới. Một số thành phần phù hợp cho da 40s bao gồm các Peptide và chiết xuất gạo đỏ. Các bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chứa axit tẩy tế bào chết như Glycolic và Retinol, rất quan trọng đối với giai đoạn tái tạo tế bào. Phụ nữ ở độ tuổi 40 cũng phải xem xét sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần giãn mạch, như bạc hà và nhân sâm. Khi sử dụng trên da, các thành phần này có hiệu quả nhẹ nhàng làm giãn các mạch máu, giúp làn da chứa nhiều máu giàu dinh dưỡng hơn, và lúc sử dụng lâu dài sẽ giúp làn da trắng sáng. Trên hết, việc quan trọng là 3cần đảm bảo thành phần chăm sóc da trong các sản phẩm chúng ta dùng chế tạo đúng những gì làn da cần. Nếu các bạn không chắc mình phải sử dụng mỹ phẩm nào để thích hợp với loại da, hãy tham khảo ý kiến một chuyên gia đáng tin cậy, những người có thể giúp chúng ta lập một chế độ chăm sóc da tốt.
Hãy lên lịch điều trị và chăm sóc da chuyên nghiệp
Ở tuổi 40, dùng những sản phẩm chăm sóc da tại nhà có công thức tốt và chất lượng là điều cần thiết, nhưng việc chăm sóc da với một chuyên gia có khả năng cải thiện đáng kể kết cấu bên cạnh vẻ ngoài của làn da cũng rất quan trọng. Những cách điều trị như chăm sóc da mặt, mặt nạ lột hóa học, Micro-Current (sử dụng những dòng điện yếu quá da, giúp sản sinh Collagen, săn chắc cơ), và Bio Brasion (thế hệ tiếp theo của Microdermabrasion – siêu vi mài mòn) đều có hiệu quả giúp nâng cao cường kết quả ngăn chặn lão hóa. Hãy sắp xếp lịch hẹn trước với một số chuyên gia để xác định ai là người thích hợp nhất cho nhu cầu đặc trưng của làn da chúng ta.
Hãy bắt đầu dùng sản phẩm Retinol
Retinol là một thành phần quan trọng trong việc phục hồi, tinh chỉnh, và khiến da mịn, thực tế là nếu dùng đúng bí quyết Retinol có thể coi là một thành phần tương đối thần thánh giúp giải quyết tất cả vấn đề của da. Một sản phẩm có chứa Retinol có thể giải quyết những mối quan tâm như ánh nắng mặt trời, kết cấu da và tông màu, nếp nhăn và lỗ chân lông lớn, cũng như các dấu hiệu khác của sự lão hóa. Khi được sử dụng lâu dài, lỗ chân lông sẽ trở nên nhỏ hơn, những vết nám sẽ mờ dần, nếp nhăn cũng sẽ mềm hơn, cho da một vẻ bên ngoài trẻ trung hơn. Trường hợp hiện tại bạn không sử dụng sản phẩm Retinol, vẫn không quá muộn đâu, nhưng hãy chắc chắn lựa chọn một cơ chế có hàm lượng Retinol phù hợp để bắt đầu. Tuy Retinol là một thành phần được chứng minh hiệu quả bởi khoa học và có thể thay đổi đáng kể cấu trúc của da lúc sử dụng lâu dài, các bạn nữ có làn da nhạy cảm có thể sẽ hơi khó khăn để tìm ra một sản phẩm Retinol không gây kích ứng da. Đối với những người sở hữu làn da nhạy cảm, hãy tìm Retinol có cơ chế time-release giúp làm chậm giai đoạn hút Retinol vào da ngăn ngừa kích ứng (ví dụ Murad Time Release Retinol Concentrate For Deep Wrinkles ). Ngoài ra, hãy lựa chọn những sản phẩm Retinol có chứa những thành phần làm dịu như tảo hoặc chiết xuất cam thảo giúp làm dịu làn da nhạy cảm. Hoặc ít nhất, hãy tìm những sản phẩm được dán nhãn đặc biệt cho da nhạy cảm.
Đừng điều trị mụn sai bí quyết
Lúc các bạn bước sang tuổi 40, mụn thường xuyên và dai dẳng chẳng phải là một vấn đề đáng quan tâm, nhưng bùng phát mụn nang nội tiết tố hàng tháng (những vết bướu đau đớn và sâu bên dưới da) vẫn có thể gặp phải. Đối với một số người, mụn nang, thường thấy theo chu kỳ kinh nguyệt, có thể phát triển thành còn tồi tệ hơn trong quá trình này. Hãy giữ một sản phẩm chữa trị mụn tại nhà để đối phó với bùng phát mụn. Hãy lựa chọn những sản phẩm chữa trị u nang và thoa vào các vị trí mà các bạn có xu thế bị bùng phát một vài ngày trước lúc chu kỳ của chúng ta bắt đầu; tiếp tục sử dụng trong suốt tuần mà các bạn có kinh nguyệt. Điều quan trọng là đừng thay đổi những thói quen dưỡng da chỉ để đối phó với mụn trứng cá, đặc biệt là nếu những đợt bùng phát mụn thỉnh thoảng mới thấy, vì thế việc làm cho khô da sẽ ảnh hưởng tới những nỗ lực ngăn chặn lão hóa da đấy.
Cần phải tìm hiểu kỹ các thành phần của sản phẩm
Lúc cố gắng giữ cho làn da tươi trẻ, chúng ta bắt buộc quan tâm tới những cơ chế ngăn ngừa lão hóa mạnh và tốt giúp kích thích quá trình chuyển hóa tế bào, khiến cho đầy da và kích thích nguyên bào sợi để cung cấp Collagen mới. Một số thành phần phù hợp cho da 40s bao gồm các Peptide và chiết xuất gạo đỏ. Các bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chứa axit tẩy tế bào chết như Glycolic và Retinol, rất quan trọng đối với giai đoạn tái tạo tế bào. Phụ nữ ở độ tuổi 40 cũng phải xem xét sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần giãn mạch, như bạc hà và nhân sâm. Khi sử dụng trên da, các thành phần này có hiệu quả nhẹ nhàng làm giãn các mạch máu, giúp làn da chứa nhiều máu giàu dinh dưỡng hơn, và lúc sử dụng lâu dài sẽ giúp làn da trắng sáng. Trên hết, việc quan trọng là 3cần đảm bảo thành phần chăm sóc da trong các sản phẩm chúng ta dùng chế tạo đúng những gì làn da cần. Nếu các bạn không chắc mình phải sử dụng mỹ phẩm nào để thích hợp với loại da, hãy tham khảo ý kiến một chuyên gia đáng tin cậy, những người có thể giúp chúng ta lập một chế độ chăm sóc da tốt.